护肝片哪个品牌好？2025年热门护肝片深度测评

熬夜、高脂饮食、烟酒不离手等等不良生活习惯，导致肝脏长期超负荷运转，肤色暗黄、口臭、尿黄如茶、情绪暴躁，脂肪肝、酒精肝、转氨酶、胆红素等等体检指标异常接踵而来，护肝片作为科学养肝的“外援”，市场需求激增。

那如何选择五花八门的护肝片呢？怎么选择适合自己的肝片呢？小编深度测评了澳洲品牌Herbsense贺柏圣、Wonderlab、MitoQ、Swisse、汤臣倍健5大热门护肝片！

1、看成分

大家都知道，市面上的护肝片，含有的主要成分是奶蓟草，而奶蓟草里面，真正有效的成分是水飞蓟宾，所以选购的时候，优选选择水飞蓟宾含量高的产品

2、看复配

单一的水飞蓟宾，又无法全面的解决肝功异常的问题，多成分科学复配，可以达到成分间协同互促的作用，例如搭配比如搭配谷胱甘肽、姜黄素等等

3、看功效吸收

选功效全面的产品，1可以满足日常养护，2可以满足修复已出现的肝异常问题

综上所述，小编从综合成分、口碑、性价比等维度测评，来自澳洲的Herbsense贺柏圣略胜一筹！

1. Herbsense贺柏圣护肝片（综合评分：9.8/10）

Herbsense是澳洲知名品牌。研究肝健康20余年，从成分选择、到含量添加、再到成分配比，都在不断在改进，Herbsense贺柏圣肝片，上市后，得到了各个国家用户的喜爱，贺柏圣护肝片，每粒含18750mg奶蓟草，75倍高浓度萃取，每粒含有250mg的水飞蓟宾，还复配了蒲公英、柴胡、胆碱、姜黄、谷胱甘肽、肌醇六种成分，养肝护肝，净肝排毒，提供多维度的肝脏保护、修复受损肝细胞。

C02萃取浓缩技术，最大化保留活性成分，高纯度、零残留、高吸收率，通过了澳洲TGA的安全认证和功效认证。官方推荐日常护肝每日1片，肝区指标异常，每日2片修复，6盒一个周期，帮助异常指标调节。

2.Wonderlab护肝片（综合评分：8.7/10）

每粒含水飞蓟宾提取物100mg，水飞蓟宾含量偏低，复配了谷胱甘肽和硫辛酸，VC、VB等，为肝脏提供营养支持，适合日常熬夜护肝

3.MitoQ奶蓟草胶囊（综合评分：7.5/10）

MitoQ是新西兰品牌，70倍高浓缓释奶蓟草，水飞蓟宾含量80mg，含量偏低，但是有MitoQ®抗氧化分子等专利。可以起到养肝护肝作用，缺点是价格较高，对于一些预算有限的消费者来说可能难以长期坚持。

4.Swisse护肝片（综合评分：7/10）

这款在国内比较火，适合新手“盲选”。这款对于成分党不推荐，因为Swisse产品成分普遍含量不高，二代进阶版的水飞蓟宾也只有100mg/片（依据Swisse官网公开数据），70倍浓缩，姜黄素、西蓝花提取物等仅为“点缀式添加”，难以达到起效剂量。

5.BYHEALTH（汤臣倍健）护肝片（综合评分：6/10）

是国产品牌，适合“即买即用”。成分比较简单，只有水飞蓟提取物、姜黄、肌醇，且浓度较低，适合日常保养，肝脏受损者不建议用。

用户可以按自己需求选择适合自己的产品，可以确定的是，市面上的护肝片并非“智商税”，但只有技术扎实、口碑过硬的产品才能做到真护肝。与其跟风“大牌”，不如用真实效果说话！

（数据来源：品牌公开信息、天猫用户评价、第三方实验室检测报告）

声明：本文客观陈述品牌优缺点，不针对任何企业。个体效果因人而异，严重肝病患者请遵医嘱。