2020年是极不寻常的一年。全球经历了百年未见的全球公共卫生危机以及二战以来最严重的经济衰退。疫情作为近两年全球经济最大“黑天鹅”的情形仍在继续，印度疫情的失控，让近日全球经济复苏又蒙上了一层“阴影”。为确保人们的安全，相关部门提示尽量少出门、不出门，以降低交叉感染的几率。但由于疫情隔离影响了人们的心理健康，使得许多人产生了抑郁、焦虑的情绪，平安好医生提醒，如果不及时疏导，可能会对身心造成较大影响。
例如当前许多人从国外赶回国内需要进行隔离，部分人在酒店隔离期间会产生抑郁和焦虑的情绪。但由于大多数人对心理疾病认知不到位，并不能理解这群人的心理的感受，觉得对方只是“想太多”，不把这样的情绪当回事，反而是劝其再忍几天就好了。如果想进行心理疏导，可以通过线上医疗问诊的方式来进行，比如在平安好医生心理咨询寻求帮助。咨询期间，患者可以和心理师进行沟通，告知自己内心的压抑情绪，夜里经常失眠，白天则焦虑地在房间里走来走去，心中郁结无处排解等情况，让医师来做进一步的判断。
平安好医生提示，在心理咨询中，第一步要做的就是共情来访者。针对来访者的焦虑抑郁情绪，咨询师要让他们知道自己的感受是被理解和接纳的，而不是一味指责他们的负面情绪。一旦来访者感受到了心理上的理解和慰藉，就更容易打开心扉，舒缓情绪。另外，所有因疫情隔离产生焦虑情绪的人，都不应该压抑自己的情绪，可以找亲朋好友诉说，也可以找专业人士咨询开导。
BOLA助力开启享”瘦“健康好生活 有人曾说:生活中的苦太多了,偶尔吃点甜才能抚平自己。甜食中的糖分进入身体后可发生化学反应,刺激多巴胺分泌。经过一系列吸收...
2 隔离期间出现抑郁情绪，让平安好医生在线医师来诊疗2020年是极不寻常的一年。全球经历了百年未见的全球公共卫生危机以及二战以来最严重的经济衰退。疫情作为近两年全球经济最大...
3 简兑天衡APP商城开网（内测）启动仪式隆重举行生态化布局 数字化运营 高质量发展中华新闻网北京1月1日电（记者：李绍倜）如何奔赴“后疫情时代，科技创新的星辰大海”?简...
4 白红洋啤全品类、上千家品牌齐联动，京东酒业年货节不容错过随着新春佳节的来临,喜庆的节日氛围逐渐浓厚起来,很多人已经按捺不住新春的喜悦,纷纷开始置办年货。而作为馈赠亲友长辈的绝佳...
5 为4万平米车间植入“智慧照明”，10天让生产线闪亮一新4万平方米有多大？约等于6个标准足球场，95个标准篮球场。一个占地4万平方米的车间有503套120W的灯具，24小时点亮...
6 触电新能源 | 建国汽车多地园区获特斯拉钣喷服务官方授权！全球汽车产业正在向电动化、智能化、网络化和共享化方向转型升级,中国有目前全球新能源汽车最大的发展土壤。数据显示,截至20...
7 红星首届纯粮酒节：购酒开京喜潮盒，至高可开出红星高照，评论晒图还可以返E卡如果说现在有什么东西能让年轻人排队疯抢、不停回购的话，那可能就是盲盒了！从Sony Angel、Molly到哈利波特，冰...
8 致敬峥嵘，奔向朝阳 | 上燃动力20周年再启航导读：· 2001——2021，资深汽车人再聚首，忆往昔峥嵘岁月稠。上燃动力见证中国电动汽车三大技术路线起源和发展，成功...
9 河南省红十字会孕育救助基金暨第六届天伦要儿节启动仪式隆重举行2021年12月1日，河南省红十字基金会孕育救助基金“名医送子 好孕领跑”公益行动暨第六届天伦要儿节启动仪式在郑州天伦医...
10 “我主健康 脱口医秀 ”《健康脱口秀》主题系列节目开播2021年，在迎来本市卫生健康十四五规划开篇之际，上海市卫健委、上海市健康促进委员会办公室、上海教育电视台继国内首档医学...
有人曾说:生活中的苦太多了,偶尔吃点甜才能抚平自己。甜食中的糖分进入身体后可发生化学反应,刺激多巴胺分泌。经过一系列吸收...
2 隔离期间出现抑郁情绪，让平安好医生在线医师来诊疗2020年是极不寻常的一年。全球经历了百年未见的全球公共卫生危机以及二战以来最严重的经济衰退。疫情作为近两年全球经济最大...
3 简兑天衡APP商城开网（内测）启动仪式隆重举行生态化布局 数字化运营 高质量发展中华新闻网北京1月1日电（记者：李绍倜）如何奔赴“后疫情时代，科技创新的星辰大海”?简...
4 白红洋啤全品类、上千家品牌齐联动，京东酒业年货节不容错过随着新春佳节的来临,喜庆的节日氛围逐渐浓厚起来,很多人已经按捺不住新春的喜悦,纷纷开始置办年货。而作为馈赠亲友长辈的绝佳...
5 为4万平米车间植入“智慧照明”，10天让生产线闪亮一新4万平方米有多大？约等于6个标准足球场，95个标准篮球场。一个占地4万平方米的车间有503套120W的灯具，24小时点亮...
6 触电新能源 | 建国汽车多地园区获特斯拉钣喷服务官方授权！全球汽车产业正在向电动化、智能化、网络化和共享化方向转型升级,中国有目前全球新能源汽车最大的发展土壤。数据显示,截至20...
7 红星首届纯粮酒节：购酒开京喜潮盒，至高可开出红星高照，评论晒图还可以返E卡如果说现在有什么东西能让年轻人排队疯抢、不停回购的话，那可能就是盲盒了！从Sony Angel、Molly到哈利波特，冰...
8 致敬峥嵘，奔向朝阳 | 上燃动力20周年再启航导读：· 2001——2021，资深汽车人再聚首，忆往昔峥嵘岁月稠。上燃动力见证中国电动汽车三大技术路线起源和发展，成功...
9 河南省红十字会孕育救助基金暨第六届天伦要儿节启动仪式隆重举行2021年12月1日，河南省红十字基金会孕育救助基金“名医送子 好孕领跑”公益行动暨第六届天伦要儿节启动仪式在郑州天伦医...
10 “我主健康 脱口医秀 ”《健康脱口秀》主题系列节目开播2021年，在迎来本市卫生健康十四五规划开篇之际，上海市卫健委、上海市健康促进委员会办公室、上海教育电视台继国内首档医学...
新闻 | 视频 | 财经 | 生活 | 视觉 |
华网新闻-中华新闻门户网站 邮箱：2025536774@qq.com
为4万平米车间植入“智慧照明”，10天让生产线闪亮一新 
触电新能源 | 建国汽车多地园区获特斯拉钣喷服务官方授权！ 
红星首届纯粮酒节：购酒开京喜潮盒，至高可开出红星高照，评论晒图还可以返E卡 
致敬峥嵘，奔向朝阳 | 上燃动力20周年再启航 
河南省红十字会孕育救助基金暨第六届天伦要儿节启动仪式隆重举行 
“我主健康 脱口医秀 ”《健康脱口秀》主题系列节目开播 
廖长清：走出肝硬化肝癌的误区 0
守护瓷都抗新冠 群策群力迎新篇 0
“城企联动-颐养安居项目研讨会在京举行 0
梦想“鹏”飞，2021澳网中国业余挑战赛迎接华丽收官 0
新希望华西“24小时”焕新上市，“铂金品质”新品营养更全 0
如在蜀再登《天天向上》川派毛肚老火锅引领者实力出圈 0